Respirer plus facilement à la maison Partie 1

Nous avons tendance à ignorer la qualité de l’air à la maison, mais il vaut la peine de jouer un rôle plus actif pour que la santé de votre famille ne soit pas compromise. Voici quelques conseils pour vous aider, vous et votre famille, à mieux respirer !

Vous pensez peut-être que la qualité de l’air est une chose dont vous ne vous préoccupez que lorsque vous êtes à l’extérieur, par exemple la brume ou la fumée qui reste constamment dans l’air comme un moustique nuisible. Mais savez-vous que la qualité de l’air à la maison peut aussi être un facteur déterminant pour la santé de votre famille ? Selon les lignes directrices de l’Organisation mondiale de la santé sur la qualité de l’air intérieur, la pollution microbienne est un élément clé de la pollution de l’air intérieur. Elle permet donc de prendre connaissance des allergènes courants qui se cachent dans votre maison. Même si votre maison semble propre, les allergènes peuvent toujours être détectés de l’extérieur ou par l’intermédiaire de vos animaux domestiques. À moins que vous ne soyez enfermé à jamais dans une bulle comme Bubble Boy, il est utile de connaître l’ennemi et de prendre les mesures nécessaires pour éviter une épidémie de mauvaise santé ou d’inflammations.

Breathe-Easier-at-Home

MITES DE POUSSIÈRE

Quoi : l’un des facteurs les plus suspects qui provoquent les crises d’éternuement, les acariens peuvent provoquer des allergies et déclencher des symptômes d’asthme. Ces insectes microscopiques se nourrissent de squames (qui ont une forte teneur en protéines) et se développent mieux dans des environnements où l’humidité relative est de 70 % et la température supérieure à 23 °C. Beaucoup de gens pensent que les acariens sont responsables de la réaction allergique, mais c’est en fait la chute de matières fécales et l’éclatement des exosquelettes des acariens qui déclenchent la réaction.

Où : Les acariens se trouvent le plus souvent dans les zones sujettes à la poussière, comme les matelas, les oreillers, les tapis, les moquettes, les meubles rembourrés et les jouets mous, où il y a beaucoup de nourriture (perte de cellules de peau), d’humidité (due à la transpiration et à la respiration) et de chaleur (chaleur corporelle).

Solution : Pour réduire la population d’acariens dans votre maison, la seule solution est de faire le ménage. Voici quelques conseils pour réduire l’emprise des mauvaises choses sur votre maison :

  • Changez régulièrement votre literie. Si votre machine à laver est équipée d’un tel dispositif, lavez-les à l’eau chaude pour tuer les acariens. Sinon, faites-les sécher ou laissez-les sécher à l’air libre à la lumière directe du soleil.
  • Passez l’aspirateur et nettoyez les endroits où les gens s’assoient fréquemment ou où la circulation est intense. Utilisez un aspirateur équipé d’un filtre HEPA.
  • Nettoyez vos tapis ou moquettes à la vapeur au moins une fois par an. Si votre famille est gravement allergique, évitez les moquettes et optez plutôt pour des alternatives telles que le carrelage ou le plancher en bois. Appliquez un produit anti-allergène sur vos tapis.
  • Investissez dans des enveloppes anti-allergènes pour vos matelas.
  • N’utilisez pas de plumeau, car il ne sert qu’à déplacer la poussière dans l’air ; utilisez plutôt un chiffon humide pour nettoyer les zones poussiéreuses.
  • Gardez vos fenêtres ouvertes pour laisser entrer l’air frais et réduire le taux d’humidité.

PARASITES ET PESTICIDES

Quoi : C’est une évidence, puisque des parties du corps ou des excréments de parasites tels que les cafards peuvent déclencher des symptômes d’asthme chez certaines personnes. Pour se débarrasser de ces parasites, les propriétaires ont tendance à utiliser des pesticides, mais savez-vous que cela peut aussi affecter la qualité de l’air chez vous ? Cela est dû aux polluants et aux composés organiques volatils (COV) émis par les pesticides, qui peuvent contribuer à des problèmes de santé tant pour les humains que pour les animaux domestiques. Une utilisation excessive ou incorrecte des pesticides peut également entraîner une accumulation de résidus dangereux, car les gouttelettes de pesticides peuvent se déposer sur les meubles ou d’autres parties de votre maison.

Où : On les trouve partout dans la maison, mais ils sont généralement attirés par les endroits où la nourriture et l’eau sont facilement accessibles.

Solution : Veillez à ce que votre maison soit propre et sèche, ce qui signifie que vous devez le faire :

  • Nettoyez, balayez et passez l’aspirateur régulièrement.
  • Désencombrez régulièrement votre maison.
  • Essuyez immédiatement les déversements ou les taches de nourriture.
  • Faites la vaisselle quotidiennement ou maintenez-la submergée dans de l’eau savonneuse jusqu’à ce que vous ayez le temps de la laver.
  • Conservez tous les aliments dans des récipients hermétiques ou au réfrigérateur.
  • Gardez votre cuisine et vos salles de bain aussi sèches que possible, afin d’éviter l’accumulation dangereuse d’eau stagnante et la reproduction des moustiques.

Vous devez également vérifier fréquemment votre maison et sceller les fissures ou crevasses pour empêcher les parasites d’envahir votre maison. Si vous devez utiliser des pesticides, suivez toutes les précautions indiquées sur l’étiquette et gardez les pesticides hors de portée de vos enfants.

Nous nous pencherons sur la moisissure dans le prochain article, alors restez à l’écoute pour en savoir plus !

  • JOD1 Alarme Maison Sans Fil Revolution Xxl Plus - JOD1
    Electricité Domotique, automatismes et sécurité Alarme : kit et accessoires Alarme maison JOD1, KIT alarme maison sans fil REVOLUTION XXL avec transmission par GSM et RTC (Box) Ce système d'alarme GSM et RTC d'une capacité de 32 zones sans fil et 8 zones filaires est constitué de : 1 centrale alarme
    569,00 €
  • JOD1 Alarme Maison Sans Fil Revolution Xxl Plus
    Electricité Domotique, automatismes et sécurité Alarme : kit et accessoires Alarme maison JOD1, KIT alarme maison sans fil REVOLUTION XXL avec transmission par GSM et RTC (Box) Ce système d'alarme GSM et RTC d'une capacité de 32 zones sans fil et 8 zones filaires est constitué de : 1 centrale
    569,00 €
  • Exil Exitel Plus XL Vermifuge pour Chien (à partir de 17,5 kg) 2 Comprimés
    Vermifuge Exitel Plus XL pour Chien (à partir de 17,5 kg) est un vermifuge sous la forme de comprimés qui convient à tous les chiens de grandes tailles.  * Elimine différents types de vers * Comprimés au goût de viande * Comprimés pour 35 kg de poids corporels
    18,25 €
  • Exil Exitel Plus Vermifuge pour Chien (à partir de 0,5 kg) 2 Comprimés
    Vermifuge Exitel Plus pour Chien (à partir de 0,5 kg) est un vermifuge pour les chiens moyens et grands. Le produit lutte contre : * les ascaris * les ténias * les ankylostomes. Un comprimé doit être administré pour 10 kg de poids corporel (exemple : si votre chien pèse 40 kg, administrer 4 comprimés). Ce
    9,09 €
  • Exil Exitel Plus XL Vermifuge pour Chien (à partir de 17,5 kg) 4 Comprimés
    Vermifuge Exitel Plus XL pour Chien (à partir de 17,5 kg) est un vermifuge sous la forme de comprimés qui convient à tous les chiens de grandes tailles.  * Elimine différents types de vers * Comprimés au goût de viande * Comprimés pour 35 kg de poids corporels
    33,25 €
  • Exil Exitel Plus Vermifuge pour Chien (à partir de 0,5 kg) 8 Comprimés
    Vermifuge Exitel Plus pour Chien (à partir de 0,5 kg) est un vermifuge pour les chiens moyens et grands. Le produit lutte contre : * les ascaris * les ténias * les ankylostomes. Un comprimé doit être administré pour 10 kg de poids corporel (exemple : si votre chien pèse 40 kg, administrer 4 comprimés). Ce
    24,25 €
  • Exil Exitel Plus Vermifuge pour Chien (à partir de 0,5 kg) 4 Comprimés
    Vermifuge Exitel Plus pour Chien (à partir de 0,5 kg) est un vermifuge pour les chiens moyens et grands. Le produit lutte contre : * les ascaris * les ténias * les ankylostomes. Un comprimé doit être administré pour 10 kg de poids corporel (exemple : si votre chien pèse 40 kg, administrer 4 comprimés). Ce
    13,25 €
  • DAB Active les Pilotes de Plus de T/T 5.5 - Onduleur triphasé à partir de 13.3 À
    Jardin piscine Matériel d'arrosage et récupérateurs d'eau Tuyau de pompe et accessoire pour pompe Régulateur pour pompe DAB, Active les Pilotes de Plus de T/T 5.5 est un onduleur pour le contrôle et la commande de la pompe hydraulique, monophasé et trouve naturellement son application dans
    1 123,40 €
  • Maison Benjamin Kuentz Fin de Partie - Whisky Single Malt français 46% - Bouteille 50cl
    Fin de partie est un single malt généreux et intense. Plus aromatique, structuré et gourmand que son petit frère D'un Verre Printanier, il reste restant élégant et aérien.Son nez intrigue par un bouquet d'arômes de bois et de chocolat.Le palais s'ouvre sur une saveur de fruits secs et une touche pâtissière de
    64,00 €
  • LittleTom Toboggan forme éléphant 153x50x73cm pour enfant à partir de 1
    Jardin piscine Mobilier de jardin et jeux Jeux d'extérieur et de jardin Château et aire de jeux gonflable LITTLETOM, Ce toboggan pour enfants de chez Littletom aux couleurs jaune-vert-beige, en forme d'éléphant, attire non seulement par son look mais aussi par sa surface de jeu et son grand toboggan.
    124,99 €