Dissiper les mythes sur la lumière bleue des LED et le scintillement de la lumière

Dispelling the Myths about LED Blue Light and Light Flicker

Vous êtes peut-être tombé sur des articles disant que l’ampoule LED émet une lumière bleue qui provoque une myriade d’effets nocifs, notamment des dommages à la rétine, une dégénérescence maculaire et des troubles du sommeil.

Aujourd’hui, nous allons dissiper une fois pour toutes les mythes sur la lumière bleue. En outre, nous examinerons ce qu’est le scintillement de la lumière et ce qu’il a à voir avec les ampoules LED.

Quand il y a de la lumière blanche, il y a aussi de la lumière bleue

Authors ID Telok Blangah 7

Le design : Auteurs – Intérieur et stylisme

La lumière blanche est composée de trois lumières colorées : la lumière rouge, la lumière bleue et la lumière verte. Cela signifie que toutes les sources de lumière blanche que nous utilisons dans notre vie quotidienne sont également des sources de lumière bleue.

Les ampoules à incandescence, les ampoules fluorescentes compactes et les ampoules à LED produisent toutes une lumière bleue. Mais la lumière bleue n’existe qu’en tant que petite fraction du large spectre de couleurs que donne la lumière naturelle.

Dans des circonstances normales, la lumière bleue émise par les ampoules LED ne cause pas beaucoup de dommages à nos yeux.

La température de couleur d’une ampoule détermine la quantité de lumière bleue qu’elle émet. Les ampoules blanches froides émettent plus de lumière bleue que les ampoules blanches chaudes. Par conséquent, pour les personnes qui sont facilement affectées par la lumière bleue, les ampoules blanches chaudes sont une option plus confortable.

red light blue light and green light

Qu’est-ce que la lumière bleue ?

L’éclairage LED n’a été popularisé qu’en 2009, depuis lors il a toujours porté le label “nocif pour les yeux”.

En 2014, une revue américaine en libre accès, Environmental Health Perspectives, a rapporté que, d’après les résultats d’une expérience sur des animaux, les lumières LED blanches sont certifiées comme étant nocives pour les yeux.

Le rapport explique que la lumière bleue de haute énergie de la source lumineuse LED a déclenché une dégénérescence maculaire, une sorte de changement pathologique de la rétine de l’œil. Outre le journal, des spécialistes de la santé ont également écrit sur cette découverte.

En réalité, la lumière bleue n’est pas quelque chose d’inventé, fabriqué en même temps que la fabrication des lumières LED. Il s’agit plutôt d’une composante essentielle de la lumière naturelle du soleil, située dans la partie du spectre lumineux visible de 400 à 500 nanomètres de longueur d’onde.

Un rayonnement excessif de cette partie du spectre de la lumière visible est à l’origine des dommages causés à la rétine.

What really is blue light

(Image : éclairage EYE)

Les résultats des expériences menées par les laboratoires européens et américains nous permettent de savoir deux choses.

Premièrement, la teneur en lumière bleue des LED ne dépasse pas celle de la lumière incandescente, de la lumière fluorescente compacte et de la lumière naturelle du soleil, étant donné qu’elles ont toutes la même température de couleur.

Deuxièmement, la quantité de rayonnement optique de lumière bleue émise par une lumière LED blanche est similaire à celle émise par un éclairage traditionnel comme la lumière fluorescente compacte et la lumière incandescente. L’éclairage LED est donc un produit d’éclairage sûr.

Le problème de la lumière bleue des LED appartient au passé

Pour tenter de résoudre le problème des lésions oculaires dues à la lumière bleue, les fabricants de LED perfectionnent sans cesse leur technologie de production.

Après des années de modification et d’évolution, en 2019, la quantité de lumière bleue émise par les LED contemporaines a diminué de 80 %, par rapport aux produits LED antérieurs.

L’Union européenne a mis en œuvre la norme ENC62471 qui stipule l’évaluation de la sécurité photobiologique des produits LED fabriqués.

Selon les normes de l’UE, les lampes LED sûres qui atteignent la norme d’émission de lumière bleue seront étiquetées pour informer et rassurer les consommateurs.

Les ampoules LED que vous pouvez trouver sur le marché sont généralement sans danger pour vos yeux, étant donné qu’elles ont subi un examen en laboratoire.

Mais comme le revêtement fluorescent bloquant la lumière bleue vieillit avec le temps, l’émission de lumière bleue de certaines ampoules LED pourrait augmenter avec le temps. Les consommateurs doivent être attentifs à ce fait.

The screens on phones and tablets emit more blue light than most domestic lighting products.

Les écrans des téléphones et des tablettes émettent plus de lumière bleue que la plupart des produits d’éclairage domestique.

Comment choisir des ampoules à LED

Achetez des ampoules LED de marques plus établies et prenez en compte les points suivants :

  1. Les lumières blanches chaudes émettent moins de lumière bleue que les blanches froides.
  2. Plus la température de couleur est élevée, plus la lumière est blanche et plus la lumière bleue est émise. Pour un usage domestique, optez pour un éclairage avec une température de couleur plus basse (inférieure à 4000K).
  3. Choisissez un éclairage dont l’indice de rendu des couleurs (IRC) est supérieur à 80Ra. Plus ce chiffre est élevé, plus la couleur des objets qui se trouvent sous cet indice sera authentique.
  4. Choisissez un éclairage conforme aux normes de l’Union européenne (EN62471)

Design Identity 483 Jurong West 6

Design Identity 483 Jurong West 5

Le design : Identité du design

Qu’est-ce que le scintillement de la lumière ?

En général, le type de source d’énergie de l’éclairage détermine s’il va scintiller.

Comme notre réseau électrique est une alimentation en courant alternatif (CA), dont le courant électrique change de direction 50 fois par seconde (50 Hz), l’éclairage connecté à une alimentation CA s’allume et s’éteint 50 fois par seconde, ce qui provoque un scintillement de la lumière.

Les yeux humains peuvent détecter le scintillement à une fréquence inférieure à 100 Hz. Nous pouvons certainement détecter le scintillement des LEDs qui est à une fréquence de 50Hz.

Le problème du scintillement est un véritable problème pour la lumière des LED car, contrairement à la lumière fluorescente compacte et à la lumière incandescente, les LED n’ont pas de persistance, ce qui signifie que leur production de lumière s’arrête et démarre instantanément lorsque le courant électrique alterne.

En attendant, le problème du scintillement ne s’applique pas autant aux lampes à incandescence car la chaleur résiduelle du filament l’aide à émettre de la lumière même si l’alimentation électrique s’éteint et alterne.

Les effets néfastes du scintillement de la lumière

Une exposition prolongée au scintillement de la lumière entraîne des lésions oculaires, de la fatigue et des changements d’humeur. Les effets sont particulièrement visibles chez les enfants et les personnes souffrant de migraines.

Selon le ministère américain de l’énergie, le scintillement de la lumière à basse fréquence pourrait déclencher des crises d’épilepsie. Les tubes fluorescents ordinaires utilisés au bureau se révèlent être liés à l’apparition de migraines, à la fatigue, à une vision floue et affaiblie.

Dans des scénarios plus dangereux comme la conduite de nuit, le scintillement des lumières peut donner l’illusion que les objets en mouvement semblent immobiles ou ralentissent.

Comment détecter le scintillement de la lumière

Activez la fonction appareil photo de votre téléphone et orientez l’objectif vers la source de lumière.

Si vous pouvez voir la lumière clignoter sur l’écran de votre téléphone, cela signifie que la source de lumière clignote effectivement.

Les lumières vraiment sans scintillement sont très stables et ne devraient pas scintiller sur l’écran de votre téléphone.

La solution : Transformateurs LED

Certains luminaires à LED ont des transformateurs intégrés qui convertissent l’alimentation en courant alternatif en courant continu. Les transformateurs de haute qualité peuvent même fournir un courant continu constant aux LED. Le résultat est que la lumière ne clignote pas de manière visible.

Lorsque vous achetez des LED, optez pour celles qui sont équipées de transformateurs intégrés, et achetez uniquement auprès de fournisseurs fiables.

HKDecoman, qui se mondialise sous le nom de Deco-Man, est une plateforme de rénovation basée à Hong Kong qui fournit des services de conseil professionnel et qui est pionnière dans le développement de l’appariement propriétaire-ingénieur en I.A. Notre objectif est d’éduquer le public sur l’art de la rénovation de la maison et de transformer le secteur traditionnel de la rénovation, en apportant normalisation, transparence, commodité et automatisation à l’entreprise.

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