Comment garder votre santé mentale pendant la rénovation

Il est donc temps de rénover votre maison, et vous êtes tous impatients de partir. Mais comme pour l’organisation d’un mariage, les rénovations ont une façon de vous mettre dans la peau. Qu’il s’agisse de l’identité de l’entrepreneur, du thème général, de la palette de couleurs ou des matériaux que vous devez choisir, il y a trop de décisions à prendre ! Certaines vous donneront probablement des cauchemars pendant des années, tandis que d’autres vous permettront de vous féliciter d’un travail bien fait. Mais comment garder votre santé mentale pendant la folie qui va vous envahir pour une période de rénovation d’un mois minimum ? Nous vous proposons trois conseils simples pour vous aider à garder la raison pendant votre rénovation.

Comment préserver votre santé pendant la rénovation

Partager, c’est se soucier des autres

Elsa, du film d’animation primé “Frozen”, a dû dissimuler ses véritables pouvoirs au monde entier parce qu’elle avait peur que les gens la trouvent bizarre. Vous, par contre, n’avez pas besoin de diriger le spectacle tout seul. Impliquez votre famille dans le processus de planification afin qu’elle se sente moins étrangère et plus impliquée dans la maison où elle va rester. Si vous avez des enfants, demandez leur avis sur l’aspect de leur chambre et faites-leur choisir les matériaux ! Lorsqu’ils sont personnellement impliqués dans la création de leur propre espace, vos enfants sont plus susceptibles d’en prendre soin ! Si vos proches vous proposent leur aide, ne soyez pas timides ! Il arrive que vous ou votre femme soyez trop fatigués pour cuisiner, c’est pourquoi une telle aide est essentielle pour que votre famille soit bien nourrie.

Faites une pause

Vous passez des nuits blanches à rechercher les meilleures affaires ou à faire des achats en ligne sur votre ordinateur ? N’oubliez pas de faire une pause ! Vous devez être en pleine forme pour surveiller le processus de rénovation, alors ne poussez pas votre corps à ses limites. Mangez des repas équilibrés à l’heure, dormez suffisamment et surtout, détachez-vous de temps en temps et laissez les experts faire leur travail au lieu de les survoler sans cesse.

Ne pas tout faire soi-même

Les articles d’auto-assistance des entreprises vantent depuis longtemps les avantages de la délégation de responsabilités, alors pourquoi cela devrait-il être différent pour votre foyer ? Vous n’êtes pas obligé de tout faire vous-même ; en fait, faites confiance aux capacités de votre famille pour effectuer les tâches efficacement. Vous pouvez penser que votre “paresseux” de mari ne se soucie pas des meubles qui vont dans le salon, mais je suis sûre qu’il y a des endroits dans la maison qui pourraient l’intéresser davantage, par exemple sa caverne personnelle. Demandez-lui de concevoir et de planifier lui-même l’aménagement pendant que vous vous occupez du reste de la maison. Avec la bonne motivation, tout le monde sera ravi de vous aider !

Que faites-vous pour garder votre santé mentale pendant la rénovation ? Faites-le nous savoir sur notre page de fans sur Facebook, ya !


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