Comment concevoir une maison adaptée aux personnes âgées

Vous emménagez dans une nouvelle maison avec vos parents ou grands-parents âgés ? Il est alors temps d’envisager une conception adaptée aux personnes âgées, qui ne mettra pas en danger les personnes âgées et qui les aidera à se déplacer facilement sans avoir à passer par une longue course d’obstacles.

Dans le but d’encourager la vie multigénérationnelle, le Housing Development Board (HDB) a lancé 84 appartements “trois générations” en 2013. Ces appartements, qui comptent 4 chambres et 3 salles de bain, sont environ 5 m² plus grands que les appartements actuels de 5 pièces. Si vous avez toujours voulu vivre dans une maison multigénérationnelle comme le faisaient nos ancêtres, alors c’est une bonne nouvelle. Mais même si, par nécessité, vous devez rester chez vos parents (ou beaux-parents) ou grands-parents âgés, le fait d’avoir une maison adaptée aux personnes âgées est certainement un point positif. En fait, un environnement idéal doit être facile à entretenir et aider les personnes âgées à voir et à lire clairement, à faire et à atteindre facilement les choses sans mettre en danger leur bien-être. Voici une liste de recommandations de la Building & Construction Authority (BCA), ainsi que quelques autres conseils que nous avons trouvés pour vous.

Cuisine

  • Fixer un robinet muni d’une poignée de niveau et d’un tuyau flexible extensible
  • Envisager de choisir une plaque de cuisson à induction plutôt qu’une plaque de cuisson à gaz pour des raisons de sécurité

Gaggenau-CX-480


Plaque à induction CX 480 de Gaggenau (prix sur demande)

Chambre à coucher

  • Construire des armoires à une hauteur appropriée pour permettre aux personnes âgées en fauteuil roulant d’y accéder facilement
  • Installez des interrupteurs à deux positions d’une hauteur maximale de 1200 mm au-dessus du sol afin que les personnes âgées ne soient pas obligées de traverser leur chambre dans l’obscurité pour actionner les lumières de la chambre ; un interrupteur doit être installé près de leur lit tandis que l’autre doit être près de la porte de la chambre
  • Si ce n’est pas possible, une lampe de chevet est également fortement recommandée pour les sorties nocturnes dans la salle de bains

chambre adaptée aux personnes âgées

Salle de séjour

  • Garantir un espace de manœuvre minimum de 1250 mm sur 1500 mm à l’entrée principale de votre maison
  • Veillez à ce que votre maison, en particulier le chemin de circulation et les entrées, soit libre de tout obstacle, saillie ou saillie
  • Installer des judas à une hauteur appropriée sur la porte principale
  • Si vous vivez avec une personne âgée malentendante, installez des sonnettes de porte visuelles avec des indicateurs de vibrations ou de lumière, ainsi que la fonction audio

salle de séjour adaptée aux personnes âgées

Salle de bains

  • Installer une pomme de douche réglable à une hauteur appropriée
  • Utilisez des robinets avec des poignées de niveau
  • Installer des aides d’urgence telles qu’une sonnette d’appel
  • La sonnette d’appel doit être équipée d’un bouton-poussoir ou d’une cordelette étanche permettant aux personnes âgées de l’actionner ; elle doit également être d’une couleur contrastant avec son fond
  • Il est également recommandé d’installer une plaque métallique à la porte de la salle de bain qui permet d’ouvrir les deux côtés en cas d’urgence
  • Installer des sièges de toilettes sur piédestal au lieu de toilettes à la traîne
  • Si nécessaire, installez une chaise de bain/douche pour que les personnes âgées puissent se baigner confortablement

salle de bain adaptée aux personnes âgées

Éclairage

  • Veillez à ce que l’éclairage (naturel et artificiel) soit adéquat, car les personnes âgées ont généralement besoin de 2 à 3 fois plus d’éclairage qu’une personne plus jeune.
  • Éviter l’éblouissement direct en masquant les sources de lumière directe comme les fenêtres
  • Réduire les reflets en diminuant les surfaces réfléchissantes sur les sols ou les murs et éviter de placer les miroirs près des sources de lumière

Odyssey-by-Spell


Odyssey by Spell© (2 496 €) de Dream Interiors

Étage

  • Il ne doit pas y avoir de baisse ou de variation soudaine du niveau du sol
  • Les sols doivent également être stables, fermes, antidérapants et maintenus au sec autant que possible
  • Évitez d’utiliser des surfaces réfléchissantes telles que le marbre, le granit ou les carreaux émaillés, car elles peuvent être dangereuses lorsqu’elles sont mouillées, grasses ou très polies
  • Dans des endroits comme la salle de bains/les toilettes, un tapis antidérapant doit être fourni

étage adapté aux personnes âgées

Portes

  • Installez des portes coulissantes pour faciliter l’accès si vous disposez d’un espace mural suffisant
  • Si vous optez pour des portes battantes, veillez à ce qu’elles s’ouvrent vers l’extérieur afin que le sauveteur puisse y accéder plus facilement si la personne âgée tombe derrière la porte
  • D’autres options sont les portes à mécanisme de poussée et de traction, les poignées en U ou les béquilles, car les personnes âgées peuvent avoir des difficultés à saisir et à tourner un bouton de porte
  • Les couleurs des portes devraient idéalement être de couleur moyenne afin de contraster avec les murs et les plinthes
  • Les architectes et les cadres de porte doivent être d’une couleur plus foncée pour aider à définir les jonctions de surface et les ouvertures tout en contrastant avec les sols, les murs et les portes

Pour une sécurité globale

  • Prévoir un nombre suffisant de barres d’appui (avec des rainures pour une meilleure prise) dans des endroits comme les salles de bains/toilettes, le long du chemin de circulation vers la chambre des personnes âgées et à une distance accessible de la porte principale
  • S’assurer qu’il n’y a pas de fils électriques ou de lignes téléphoniques qui traînent pour éviter les déclenchements accidentels
  • Pour faciliter le contrôle des lumières, il est recommandé d’installer de gros interrupteurs à bascule
  • Stocker les articles à une hauteur appropriée afin d’éviter de devoir se pencher, grimper ou s’étirer pour atteindre des points élevés
  • Acheter des meubles aux bords arrondis, comportant moins de parties détachables et fabriqués dans des matériaux durables
  • Dans la mesure du possible, choisissez des articles qui ont un grand écran avec de grosses polices ou de gros boutons et qui présentent un bon contraste entre les lettres et le fond, par exemple les téléphones avec de gros boutons de numérotation

téléphone adapté aux personnes âgées

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Stellar Side Table by Spell© (582 €) de Dream Interiors

3200-Super-Grip-Suction-Type-Grab-Bar


3200 Super Grip Suction Type Grab Bar 16¼” (37,45 € net) de Lifeline

Il peut sembler un peu gênant de créer un environnement adapté aux personnes âgées pour les proches qui s’en sortent dans les années à venir. Mais pensez-y de cette manière : lorsque vous concevez une maison qui permet aux personnes âgées de conserver leur indépendance et leur dignité au quotidien, cela contribue à améliorer leur moral et à réduire les risques de dépression. Elle allège également la charge des soignants, qui sont peut-être déjà débordés par leur propre travail et leur famille. Avec une population qui vieillit progressivement, le gouvernement s’oriente vers la construction d’une société respectueuse des personnes âgées, alors faisons notre part pour les personnes âgées aussi !


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